Fit durch´s Jahr

„Das Geheimnis des Erfolgs ist es, anzufangen“ (Mark Twain)

Mit einem vielseitigen Bewegungsprogramm halten wir uns fit. Mit Musik wollen wir in jeder Übungsstunde ein Aufwärm- und Muskeltraining durchführen. Auch das Stretching und die Entspannung kommen nicht zu kurz. Also: Runter vom Sofa und los geht‘s!

Bitte folgendes mitbringen:

Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk. Und natürlich Lust auf Spaß und Bewegung!

Der neue Kurs startet am Dienstag, 25.07.23 18.30 – 19:30 Uhr und findet dann weiterhin jeden letzten Dienstag im Monat statt.

Ilona Mast, Übungsleiterin für Gymnastik, Tanz,und Präventionssport