Gruppenangebote

Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte der Rubrik „Aktuelles“ auf unserer Homepage oder erfragen diese persönlich zu unseren Sprechzeiten unter der Telefonnummer 05137/ 122221. Wir freuen uns auf Sie!

Stabilisierungsgruppe

Wir bieten in regelmäßigen Abständen eine Stabilisierungsgruppe für Frauen mit Gewalterfahrungen an. Diese findet einmal wöchentlich für 90 Minuten über einen Zeitraum von 10 Wochen statt. Die Gruppe wird fachlich angeleitet. Durch die Gruppe erfahren die Frauen, dass sie mit den gemachten Erfahrungen nicht allein sind, dass es anderen ähnlich ergangen ist bzw. ergeht wie ihnen. Die Frauen haben die Möglichkeit sich auszutauschen und andere Frauen kennenzulernen. Auch bietet die Gruppe die Möglichkeit zu erlernen, in Zukunft Grenzen zu setzen, Grenzverletzungen wahrzunehmen und die Wahrnehmung eigener Grenzen durchzusetzen.

Darüber hinaus werden die Frauen dabei unterstützt, sich auf die Gegenwart und auch schrittweise auf die Zukunft zu konzentrieren mit dem Ziel, neue Perspektiven zu erarbeiten. Durch unterschiedlichste Methoden sollen vorhandene Ressourcen mobilisiert, Achtsamkeit erfahren und Grenzverletzungen wahrgenommen sowie Abgrenzung erlernt werden.

Trennungsgruppe

In regelmäßigen Abständen bieten wir eine Gruppe für Frauen in Trennungssituationen an. Diese findet montags 14-tägig in der Zeit von 19.00 – 20.30 Uhr statt und wird fachlich angeleitet.

Eine Trennung ist ein schmerzhafter Prozess, der mit intensiven Gefühlsschwankungen und ambivalenten Gedanken verbunden ist. Lebenskonzepte geraten ins Wanken. Zukunftsängste können entstehen. Gleichzeitig gilt es viele Entscheidungen zu treffen.

Eine angeleitete Selbsthilfegruppe kann dabei unterstützen:

• sich von Gefühlen und Gedanken zu lösen, die die Trennung erschweren
• sich mit der veränderten Lebenssituation zurechtzufinden und die anstehenden Dinge zu bewältigen
• wieder Zugang zu Stärken und Ressourcen zu finden
• neue Perspektiven zu entwickeln