Trennung und Scheidung
„Sich trennen heißt, sich auf etwas Neues einzulassen. Das Alte und Vertraute wird verlassen, um sich auf den Weg in eine noch ungewisse Zukunft zu begeben.“
Eine Trennung ist immer eine belastende Situation und ein schmerzlicher Prozess. Man ist mit intensiven und ambivalenten Gefühlen konfrontiert, erlebt Gefühle der Unsicherheit, des Zweifels, der Wut und Trauer, ggf. auch Schuldgefühle.
Die bisherige Lebens- und Familiensituation wird stark verändert. Negative Zukunftsphantasien verbunden mit Zukunftsängsten können auftreten und sind in einer solchen Phase des Umbruchs ganz normal.
Gleichzeitig gilt es bzgl. der äußeren Lebensumstände Entscheidungen zu treffen und vieles neu zu ordnen.
Um diesen Prozess der Ablösung und Neuorientierung zu unterstützen, bieten wir Trennungsberatung an. In der Beratung geht es darum:
- den Prozess der Ablösung und Verabschiedung zu fördern
- die Verarbeitung der ambivalenten Gedanken und Gefühle zu unterstürzen
- wieder Zugang zu den eigenen Stärken und Ressourcen zu entwickeln
- neue Wege kennenzulernen und zu einem neuen Lebensentwurf zu finden, der die Verwirklichung eigener Fähigkeiten und Bedürfnisse ermöglicht
Trennungsgruppe
In regelmäßigen Abständen bieten wir eine Gruppe für Frauen in Trennungssituationen an. Das ist ein begleitender Prozess und findet an 10 Abenden im 2-Wochen-Rhythmus statt.
Eine Trennung ist ein schmerzhafter Prozess, der mit intensiven Gefühlsschwankungen und ambivalenten Gedanken verbunden ist. Lebenskonzepte geraten ins Wanken. Zukunftsängste können entstehen. Gleichzeitig gilt es viele Entscheidungen zu treffen.
Eine angeleitete Selbsthilfegruppe kann dabei unterstützen:
- sich von Gefühlen und Gedanken zu lösen, die die Trennung erschweren
- sich mit der veränderten Lebenssituation zurechtzufinden und die anstehenden Dinge zu bewältigen
- wieder Zugang zu Stärken und Ressourcen zu finden
- neue Perspektiven zu entwickeln
- Die Termine für die Trennungsgruppe entnehmen Sie bitte dem aktuellen Veranstaltungsflyer oder informieren Sie sich unter Tel.-Nr.: 05137-12 22 21