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Zuletzt aktualisiert am: 07.11.2018 19:02

Bürozeiten: Mo.- Do. 9.00 - 14.00 Uhr, Mo. 16.00 - 19.00
Offene Sprechzeiten: Sie können kostenfrei und ohne Anmeldung zur Beratung kommen: montags 18.00 – 19.00 Uhr und mittwochs 11.00 – 12.00 Uhr

Aktuell im November:

Dienstag 06.11.2018 15:00 – 16:00 Uhr Rechtsberatung
Mittwoch 17.11.2018 18:30 – 20:00 Uhr 3. Schnupperabend Entspannung – Phantasiereise
Samstag 24.11.2018 16:00 – 19:00 Uhr Workshop Nähen am Wochenende Teil 1
Sonntag 25.11.2018 10:00 – 13:00 Uhr Workshop Nähen am Wochenende Teil 2
Freitag 30.11.2018 19:00 – 21:00 Uhr Offener Nähtreff

Aktuell im Dezember:

Dienstag 04.12.2018 15:00 – 16:00 Uhr Rechtsberatung

Laufende Angebote:

Montag EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Dienstag EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Café Russia (15:00 - 17:00) mehr …
Mittwoch EDV-Kurse (12:15 - 14:15) mehr …
Kunstcafé für geflüchtete Frauen in Berenbostel mehr …
Basteln für Kinder (16:00 - 18:00) mehr …
Donnerstag EDV-Kurse (versch. Termine) mehr …
Freitag Offenes Frauenfrühstück (10:00 - 12:00) mehr …

Neues Angebot mit Terminvergabe

Technik-Sprechstunde

Termine für Einzelberatungen, Anmeldungen und Informationen:

Unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Nähtreff für kreative Näherinnen

Näherinnen mit ein bisschen Erfahrung, die sich mit anderen kreativen Frauen über Schnitte und Stoffe austauschen und in gemütlicher Runde gemeinsam nähen möchten, sind herzlich willkommen!

Nächste Termine:
Freitag, 30. November 2018,
jeweils ab 19.00 Uhr.

Eigene Nähmaschine bitte mitbringen

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 
Entspannung

Schnupperabende Entspannung

Lernen Sie an drei Abenden Entspannungsmethoden kennen, vielleicht ist etwas für Sie dabei, das Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und Kraft zu tanken.

1. Abend: Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen ist eine aktive Form des An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen und kann leicht erlernt und zu Hause umgesetzt werden.
Mittwoch, 19.09., 18:30 - 20:00

2. Abend: Achtsamkeit
Heute abend lassen wir bei einer Tasse Tee den Alltag vor der Tür und begeben uns mit speziellen und leicht zu lernenden Übungen auf Spurensuche zu der Frage:
"Was ist Achtsamkeit für mich?"
Freitag, 12.10., 18:30 - 20:00

3. Schnupperabend Entspannung - Phantasiereise
das Vorlesen phantasievoller Geschichten regt an zum Träumen und Entspannen. Begeben Sie sich auf eine kleine Reise nach Innen, um Kraft zu schöpfen und gute Gefühle auszulösen.
Mittwoch, 14.11., 18:30 - 20:00

Die Teilnahme ist kostenlos

Anmeldung erforderlich

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Workshop - Nähen am Wochenende

Samstag, 24.11.2018    16.00 – 19.00 Uhr

Sonntag, 25.11.2018    10.00 – 13.00 Uhr

Sie möchten das Nähen erlernen oder eigene Ideen verwirklichen? Egal, ob Sie Anfängerin oder geübt sind, in geselliger Runde können sie die Grundlagen an der Nähmaschine erlernen oder Ihre Ideen mit Hilfe einer Schneiderin kreativ umsetzen.

Die Teilnahme kostet 39,00 Euro zzgl. Material

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 
Beratung Berenbostel

Beratungsangebot in Berenbostel

in den Räumen des Gemeindezentrums St. Maria Regina, Böckeriethe 43

Mittwoch zwischen 9.00 und 14.00 Uhr

nach telefonischer Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21

Kostenlose Rechtsberatung

Jeden 1. Dienstag im Monat (07.08., 04.09., 02.10., 06.11., 04.12.) kommt die Fachanwältin für Familienrecht Frau Elke Salchow in das Mädchen- und Frauenzentrum, um Sie bei der Regelung von familienrechtlichen Fragen kostenlos zu folgenden Themen zu beraten.

Anmeldung unter Tel.: 05137 - 12 22 21 oder per Mail an: 

Telefonische Erreichbarkeit

für (Beratungs-)Terminvereinbarung, Organisation, Kursinformation, Anmeldung

05137 / 12 22 21

Bürozeiten: Montag – Donnerstag 9.00 – 14.00 Uhr und montags 16.00 - 19.00 Uhr

Falls das Telefon nicht besetzt ist, sind wir in der Beratung oder in einer unserer Gruppenangebote. Sie können uns dann gern eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie schnellstmöglich oder zu einem von Ihnen angegebenen Zeitpunkt zurück.

Sollten sie von Gewalt betroffen sein erreichen sie in dringenden Fällen das bundesweite kostenfreie Hilfetelefon
- Gewalt gegen Frauen - rund um die Uhr- unter der Nummer 08000 116 016.