Corona-Informationen
Liebe Mädchen und Frauen,
wir möchten das sich alle bei uns wohl und sicher fühlen und wollen andere und uns schützen.
Deshalb gilt ab sofort für den Zutritt ins Frauenzentrum die 2 G-Regelung. Es haben nur noch mindestens 2-fach geimpfte oder genesene Personen Zutritt.
Sollten Sie uns nicht erreichen können, wenden Sie sich bitte in Notfällen an das Hilfetelefon 08000 116016 und widerfährt Ihnen Gewalt, rufen Sie die Polizei unter 110.
Meine Gesundheit – meine Stärke
Am 10.11.21 starten wir mit einem neuen Angebot in Berenbostel:
Um Frauen in Berenbostel den Zugang zu allgemeiner Frauenberatung zu erleichtern, sind wir ab dem 10.11. jeden Mittwoch von 10 – 12 Uhr in den Räumen von NEULAND, Liebermannstraße 25 anzutreffen.
Frauen finden hier ein offenes Ohr, Rat und Unterstützung (durch die Mitarbeiterinnen des Frauenzentrums), den offenen Austausch untereinander sowie Informationen und regelmäßig Übungen und Impulse zur Entspannung, Stressbewältigung, Fürsorge, Gesundheit…
In Bewegung kommen
‚Schon 15 Minuten tägliche Bewegung im Freien genügen, um sich optimistischer, fitter und weniger einsam zu fühlen‘ (aus: Studie der University of California 2020).
Eine neue Gruppe trifft sich zum Spaziergang mit Einkehrmöglichkeit
Mittwoch, 05.01.22, 14.30 Uhr
Treffpunkt: Vorgarten des Mädchen- und Frauenzentrums Garbsen zu Punsch, Kaffee und Keksen und Planung des weiteren Programms.
Und weiterhin jeden 1. Mittwoch im Monat.
Eva-Maria Katiofsky, Dipl.-Soz.-Päd, Mitarbeiterin FZ
Naturkosmetik—selbermachen
Aus natürlichen und hochwertigen Rohstoffen können Sie heute Ihre eigene Kosmetik herstellen: einen pflegenden Lippenbalsam, ein duftendes Duschgel und eine reichhaltige Handcreme für die kalte Jahreszeit. Die Rezepte sind zum Mitnehmen, sodass Sie diese jederzeit zu Hause nachmachen können. In den Materialkosten sind alle Inhaltsstoffe, sowie Fläschchen und Tiegel enthalten.
Kosten: 8,- Euro
Freitag, 25.2.22, 16.00—18.30 Uhr
Kathrin Buhl, Sozialtherapeutin, Mitarbeiterin FZ
Malen als Lebensspur – Farben statt Worte
Manchmal fehlen die Worte für Erlebtes, Inneres, Gefühle, die Situation. Wenn Sie jetzt denken ‚schade, ich kann gar nicht malen‘ – Kunsttherapie hat nichts mit Kunst und Können zu tun. Hier geht es um den Prozess des Gestaltens, den spontanen Ausdruck. Sie können sich auf kreative Weise mit Vergangenem oder Gegenwärtigem auseinandersetzen. Lassen Sie sich von der Farbe leiten – mit Pinsel, Stift, Spachtel, Finger oder mit drucken, stempeln, Collagen erstellen.
Es ist Ausdruck dessen, was Sie bewegt und worüber wir dann ins Gespräch kommen können.
Geschlossene Gruppe!
Neue Gruppe:
Freitag, 04.03.2022, 14:30 – 16:00 Uhr
Freitag, 11.03.2022, 14:30 – 16:00 Uhr
Freitag, 18.03.2022, 14:30 – 16:00 Uhr
Freitag, 01.04.2022, 14:30 – 16:00 Uhr
Evelyn Busch, Dipl.-Soz.-Päd., Kunsttherapeutin
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Abendreihe:
Die Leichtigkeit im Schweren finden
In Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben, Stress zu reduzieren und Stabilität trotz Gefühlsschwankungen zu erlangen sind für das psychische Wohlbefinden und eine gelingende Alltagsbewältigung besonders wichtig. In unserer Abendreihe lernen Sie körpertherapeutische und kreative Methoden kennen, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit stärken können. Neben diesen aktiven Anregungen wird es Raum für den persönlichen Austausch geben.
Geschlossene Gruppe!
Mittwoch, 02.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 16.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 30.03.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
Ulrike Baumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mitarbeiterin des FZ
Kostenlose Rechtsberatung
Jeden 1. Dienstag im Monat kommt die Fachanwältin für Familienrecht Frau Salchow-Meunier in das Mädchen- und Frauenzentrum, um Sie bei der Regelung von familienrechtlichen Fragen kostenfrei im persönlichen Gespräch (1/2 Std.) zu folgenden Themen zu beraten:
- Familienrecht
- Scheidungsrecht
- Sorgerecht/Umgangsrecht
- Unterhaltsrecht
- Kindschaftsrecht
- Hausrat
- Eheähnliche Lebensgemeinschaft
- Versorgungsausgleich
Frauennetzwerk –
Frühstück für Frauen, die andere Frauen treffen möchten.
Sie haben Lust, etwas zu unternehmen? Sie haben Ideen, möchten sich austauschen? Aber nicht immer ist jemand da, der ähnliche Interessen hat. Kommen Sie zum Frauen-Frühstück und lernen Sie andere Frauen mit ähnlichen Interessen kennen.
Jeden ersten Samstag im Monat, 10:00 – 12:00 Uhr
Elke Langanke, freie Mitarbeiterin im Frauenzentrum
Kostenbeitrag zum Frühstück: 4,00 €
Frauen-Café am Samstag
Entspannen, klönen, genießen, reden, …
jeden 2. Samstag im Monat
15.00—17.00 Uhr
Elke Langanke, freie Mitarbeiterin FZ
Anmeldung unter Tel.: 05137 – 12 22 21 oder per Mail an:
info@frauenzentrum-garbsen.de
Beratungsangebot in Berenbostel
in den Räumen des Gemeindezentrums St. Maria Regina, Böckeriethe 43
Mittwoch zwischen 9:00 und 14:00 Uhr
nach telefonischer Anmeldung unter Tel.: 05137 – 12 22 21
Aktuell im Januar
Aktuell im Februar
- 01.02.2022 - Rechtsberatung
Dienstag, 01.02.2022, 15:00 – 16:00 Uhr …mehr
- 02.02.2022 - In Bewegung kommen
Mittwoch, 02.02.2022, 14:30 Uhr … mehr
- 05.02.2022 - Frauennetzwerk-Frühstück
Samstag, 05.02.2022, 10:00 – 12:00 Uhr … mehr
- 12.02.2022 - Frauen-Café
Samstag, 12.02.2022, 15:00 – 17:00 Uhr … mehr
- Freitag, 25.02.2022 - Naturkosmetik selbermachen
Freitag, 25.02.2022, 16:00 – 18:30 Uhr
Laufende Angebote
- Café Russia
Dienstags 17:00 – 19:00 Uhr
- EDV-Kurs
Mittwochs 11:30 – 13:30 Uhr
und nach Vereinbarung
- Basteln für Kinder
Mittwochs 16:00 – 18:00 Uhr
Termine für Einzelberatungen, Anmeldungen und Informationen:
Psychosoziale Beratung für arbeitssuchende Frauen
Die Psychosoziale Beratung mit Beratungsschein durch das Jobcenter
Die Aufgaben der psychosozialen Beratung:
Wenn die Arbeitssuche, bzw. die Arbeitsvermittlung mit Hemmnissen verbunden ist, wenn seelische Probleme übermächtig werden, oder wenn eine schwierige Lebenslage unlösbar erscheint, ist es manchmal nützlich, jemanden zum Reden zu haben, … mehr
Erreichbarkeit
für (Beratungs-)Terminvereinbarung, Organisation, Kursinformation, Anmeldung
05137 / 12 22 21
Bürozeiten: Montag bis Freitag 9:00 – 15:00 Uhr
offene Sprechstunde: Montag 15:00 – 17:00 und Mittwoch 15:00 – 18:00 Uhr
Falls das Telefon nicht besetzt ist, sind wir in der Beratung oder in einer unserer Gruppenangebote. Sie können uns dann gern eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie schnellstmöglich oder zu einem von Ihnen angegebenen Zeitpunkt zurück.
Sollten sie von Gewalt betroffen sein erreichen sie in dringenden Fällen das bundesweite kostenfreie Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen – rund um die Uhr- unter der Nummer 08000 116 016.