Corona-Informationen

Wir freuen uns, dass die Gruppenangebote des Programms ab 07.06.2021 wieder in Präsenz in Kleingruppen stattfinden können.
Das neue Programm für unsere Angebote im 2. Halbjahr 2021 können Sie hier herunterladen.

Einzelberatungen finden sowohl telefonisch wie auch persönlich statt. Persönliche Beratungen werden mit Mund-Nasen-Schutz und ausreichend Abstand durchgeführt.

Sollten Sie uns nicht erreichen können, wenden Sie sich bitte in Notfällen  an das Hilfetelefon 08000 116016 und widerfährt Ihnen Gewalt, rufen Sie die Polizei unter 110.

In Bewegung kommen

‚Schon 15 Minuten tägliche Bewegung im Freien genügen, um sich optimistischer, fitter und weniger einsam zu fühlen‘ (aus: Studie der University of California 2020).

Eine neue Gruppe trifft sich zum Spaziergang mit Einkehrmöglichkeit

Mittwoch, 01.09.21, 14.30 Uhr

Ziel: Spaziergang und Bootsfahrt um und auf dem Maschsee

Und weiterhin jeden 1. Mittwoch im Monat

Eva-Maria Katiofsky, Dipl.-Soz.-Päd, Mitarbeiterin FZ

Malen als Lebensspur – Farben statt Worte

Manchmal fehlen die Worte für Erlebtes, Inneres, Gefühle, die Situation. Wenn Sie jetzt denken ‚schade, ich kann gar nicht malen‘ – Kunsttherapie hat nichts mit Kunst und Können zu tun. Hier geht es um den Prozess des Gestaltens, den spontanen Ausdruck. Sie können sich auf kreative Weise mit Vergangenem oder Gegenwärtigem auseinandersetzen. Lassen Sie sich von der Farbe leiten – mit Pinsel, Stift, Spachtel, Finger oder mit drucken, stempeln, Collagen erstellen.
Es ist Ausdruck dessen, was Sie bewegt und worüber wir dann ins Gespräch kommen können.
Geschlossene Gruppe!

Freitag, 03.09.2021, 16:00 – 17:30 Uhr
Freitag, 10.09.2021, 16:00 – 17:30 Uhr
Freitag, 24.09.2021, 16:00 – 17:30 Uhr
Freitag, 01.10.2021, 16:00 – 17:30 Uhr

Evelyn Busch, Dipl.-Soz.-Päd., Kunsttherapeutin

Die Veranstaltung ist kostenlos.

Gesunder und erholsamer Schlaf ist möglich
– Schlafstörungen ganzheitlich betrachten und behandeln

Schlafstörungen beeinträchtigen unser Leben. Bevor Sie zum Schlafmittel greifen – es gibt Alternativen! Heute erfahren Sie, was den Schlaf fördert bzw. was ihn behindert. In der Pflanzenheilkunde, der Homöopathie und unter den Schüßlersalzen gibt es Mittel, die den Weg zu einem gesunden, erholsamen Schlaf unterstützen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihren natürlichen Schlaf-Rhythmus wiederfinden können.

Mittwoch, 08.09.2021, 18:00 – 19:30 Uhr

Gabi Schneider, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Transaktionsanalytikerin

Abendreihe:
Die Leichtigkeit im Schweren finden

In Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben, Stress zu reduzieren und Stabilität trotz Gefühlsschwankungen zu erlangen sind für das psychische Wohlbefinden und eine gelingende Alltagsbewältigung besonders wichtig. In unserer Abendreihe lernen Sie körpertherapeutische und kreative Methoden kennen, mit denen Sie Ihre psychische Gesundheit stärken können. Neben diesen aktiven Anregungen wird es Raum für den persönlichen Austausch geben.
Geschlossene Gruppe!

Mittwoch, 15.09.2021, 18:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 29.09.2021, 18:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 13.10.2021, 18:00 – 20:00 Uhr

Ulrike Baumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Mitarbeiterin des FZ

Entdecke den Clown in Dir – auf spielerische Weise zu mehr Leichtigkeit

Auf spielerische Weise den Clown in uns entdecken für mehr Humor, mehr Lachen, mehr Leichtigkeit in unserem Leben. Damit wir schwierigen Lebenssituationen gelassener begegnen können.

Mittwoch, 22.09.2021, 18:00 – 20:00 Uhr

Elke Langanke, freie Mitarbeiterin des FZ

Mädchen im Netz – Durchblick für Mütter

Welchen Einfluß haben YouTube, TikTok und Instagram und die dort zu findenden Influencerinnen auf Mädchen. Ein Workshop für Mütter von Töchtern zwischen 10 und 14 Jahren.

Samstag, 25.09.2021, 15:00 – 18:00 Uhr

Uschi Breidenstein,Projekt-Mitarbeiterin des FZ

Frauen-Café am Samstag

Entspannen, klönen, genießen, reden, …

jeden 2. Samstag im Monat

15.00—17.00 Uhr

Elke Langanke, freie Mitarbeiterin FZ

Anmeldung unter Tel.: 05137 – 12 22 21 oder per Mail an:
info@frauenzentrum-garbsen.de

Aktuell im September

Laufende Angebote

Termine für Einzelberatungen, Anmeldungen und Informationen:

Erreichbarkeit

für (Beratungs-)Terminvereinbarung, Organisation, Kursinformation, Anmeldung

05137 / 12 22 21

Bürozeiten: Montag bis Freitag 9:00 – 15:00 Uhr

offene Sprechstunde: Montag 15:00 – 17:00 und Mittwoch 15:00 – 18:00 Uhr

Falls das Telefon nicht besetzt ist, sind wir in der Beratung oder in einer unserer Gruppenangebote. Sie können uns dann gern eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie schnellstmöglich oder zu einem von Ihnen angegebenen Zeitpunkt zurück.

Sollten sie von Gewalt betroffen sein erreichen sie in dringenden Fällen das bundesweite kostenfreie Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen – rund um die Uhr- unter der Nummer 08000 116 016.