Themenabend Seelische Gesundheit:

Lachyoga – Entspannung durch Fröhlichkeit

Lachen ist die beste Medizin. Lachen reduziert Stress, fördert die Kreativität, stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden. Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Lach-, Bewegungs-, Koordinations- und Meditationsübungen.

Mittwoch 25.09.2019, 18:30 – 20:30 Uhr

Marion Arends, Lach-Yoga-Lehrerin www.herzlichtenergie.de

Eine Reise zu mir

Stehen Sie auch manchmal neben sich? Und wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht? Erleben Sie Technik aus der Körperarbeit und eine Phantasiereise, die Ihnen hilft, eigene Wünsche und Ziele sowie neue Handlungsansätze zu entwickeln.

Donnerstag 24.10.2019, 18:00 – 19:30 Uhr

Ulrike Baumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die Teilnahme für beide Angebote ist kostenlos.

Ein Abend für Frauen in den Wechseljahren

Zwischen 50 und 60 stellen sich bei den Frauen die Wechseljahre ein - eine Zeit der körperlichen Veränderungen und der Umbrüche. Die Kinder werden selbständig, die Beziehung zum Partner wird hinterfragt, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse reflektiert.

Ein ganz natürlicher Vorgang - und doch eine einschneidende Zeit. An diesem Abend haben Sie die Gelegenheit, andere Frauen in ähnlicher Situation kennenzulernen, sich auszutauschen und evtl. neue Ideen zu entwickeln.

Mittwoch 30.10.2019, 19:00 – 20:30 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung erforderlich