Unseren aktuellen Flyer für das 1. Halbjahr 2023 können Sie hier herunterladen

Stellenaussschreibung Sozialpädagogin/-arbeiterin als geschäftsführende Leitung mit Qualifikation in Beratung in Teilzeit

Internationaler Frauentag

In Bewegung kommen

‚Schon 15 Minuten tägliche Bewegung im Freien genügen, um sich optimistischer, fitter und weniger einsam zu fühlen‘.

Die offene Gruppe trifft sich jeden ersten Mittwoch im Monat zum Spaziergang mit Einkehrmöglichkeit.

Sie sind herzlich eingeladen!

Mittwoch, 5.4.23, 14.30 Uhr

Jeden 1. Mittwoch im Monat.

Treffpunkt: bitte im Frauenzentrum, Tel.: 05137 – 12 22 21 erfragen

Eva-Maria Katiofsky, Dipl.-Soz.-Päd, Mitarbeiterin FZ

Gruppe für Frauen in Trennungssituationen

Zu Bewältigung der vielfältigen Herausforderungen, die vor, während und auch nach einer Trennung entstehen, kann im Austausch mit anderen Frauen und unter fachlicher Leitung nach Lösungen und neuen Perspektiven gesucht werden.

Donnerstags, ab 05.01.23, 18.00—19.30 Uhr, 8x, vierzehntägig

Geschlossene Gruppe
Eva-Maria Katiofsky, Dipl.-Soz.-Päd.

Internationales Frauenfrühstück

Neuer Treffpunkt für Frauen aller Länder, die in entspannter Runde deutsch sprechen und üben möchten

Jeden Freitag, 10.00 – 12.00 Uhr

Anmeldung bitte unter Tel.: 05137 – 12 22 21 oder info@frauenzentrum-garbsen.de

Frauen-Café am Samstag

Entspannen, klönen, genießen, reden, …

Samstag, 11.03.23, 15.00—17.00 Uhr

Und weiterhin jeden 2. Samstag im Monat
Elke Langanke, freie Mitarbeiterin FZ

Im Alltag erfolgreich kommunizieren

Wir kennen alle die großen und kleinen schwierigen Situationen oder Konflikte im Alltag. Hilfreich auf dem Weg zur Bewältigung sind unter anderem: Verständnis für das Gegenüber, Klarheit im eigenen Standpunkt, gelingendes Feedback, Überprüfung der Haltung. Sie erhalten ausreichend Handwerkszeug, um Alltagsprobleme erfolgreich bewältigen zu können.

Mittwoch, 15.03.23, 18.00—20.15 Uhr

Gabi Schneider, Heilpraktikerin Psychotherapie, Transaktionsanalytikerin

5 Rhythmen“ – sich selber tanzen

Jede Frau kann tanzen, unabhängig von Fähig- keiten, Alter und gesundheitlichem Zustand.

Die ‚5 Rhythmen‘ von Gabriele Roth sind eine freie Art der Bewegungspraxis mit dem Ziel, die innere Tänzerin, die in jeder von uns lebt, hervortreten zu lassen. Das Ziel von Meditation ist u.a., den Geist zum Schweigen zu bringen, was am Besten mit Bewegung geht.

Dienstag, 11.4.23, 18.00-19.30 Uhr

Ulrike Baumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, MA Frauenzentrum

Tanz im Mai

Tanzen weckt Lebensfreude und Leichtigkeit und nicht nur das—es stärkt auch den Kontakt zu sich selbst und die Verbindung zu anderen. Der Körper wird aktiviert und die Gedanken kommen zur Ruhe. Zu verschiedenen Musik- stücken gibt es freie Tanzsequenzen und ange- leitete Bewegungsübungen.

Dienstag, 09.05.23, 18.00-20.00 Uhr

Ulrike Baumann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, MA Frauenzentrum

Waldbaden

Baden in der Waldluft bedeutet, mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes einzutauchen. Der achtsame Spaziergang in einem langsamen Tempo kann Stress reduzieren, zur Entspannung beitragen und kann Sie spüren lassen, dass er Wald auch ein Zuhause sein kann.

Treffpunkt wird noch bekannt gegeben

Samstag, 17.6.23, 10.30—13.00 Uhr

Elke Langanke, freie Mitarbeiterin FZ

‚Meine Gedanken, meine Worte – schön von euch zu hören!

Welche deiner Worte und Gedanken sollte die Welt hören, was möchtest du anderen bedacht erzählen, zuflüstern oder voller Wut hinaus- brüllen? Was würdest du anderen Frauen gerne sagen, was den Männern, was dir selbst?

„Der Spoken Word Workshop mit Antonia Josefa richtet sich an Frauen, die ihre eigene Stimme finden und nutzen wollen. Gemeinsam werden in feministisch-solidarischer Atmosphäre ver- schiedene Wege und Methoden erforscht, mit denen die eigenen Gedanken geteilt und die weibliche Stärke und ihre Vielseitigkeit in lyri- scher und unterhaltsamer Form ausgedrückt werden können.

Samstag, 24. Juni 23, 11.00—15.00 Uhr

Antonia Josefa, Spoken Word Künstlerin und Poetry Slammerin, Kosten: 15 Euro

Aktuell im April

Aktuell im Mai

Aktuell im Juni

Laufende Angebote

Termine für Einzelberatungen, Anmeldungen und Informationen:

Erreichbarkeit

für (Beratungs-)Terminvereinbarung, Organisation, Kursinformation, Anmeldung

05137 / 12 22 21

Bürozeiten: Montag bis Freitag 9:00 – 15:00 Uhr

offene Sprechstunde: Montag 15:00 – 17:00 und Mittwoch 15:00 – 18:00 Uhr

Falls das Telefon nicht besetzt ist, sind wir in der Beratung oder in einer unserer Gruppenangebote. Sie können uns dann gern eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen. Wir rufen Sie schnellstmöglich oder zu einem von Ihnen angegebenen Zeitpunkt zurück.

Sollten sie von Gewalt betroffen sein erreichen sie in dringenden Fällen das bundesweite kostenfreie Hilfetelefon – Gewalt gegen Frauen – rund um die Uhr- unter der Nummer 08000 116 016.